LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIẢM CÂN
Một người béo phì gặp khó khăn gì ? Nếu họ giảm cân họ sẽ nhận được lợi ích gì trong cuộc sống ? Duocphamonline.vn sẽ cung cấp cho quý vị một số thông tin lý thú và cần thiết.
1. Bất lợi của người thừa cân
Bất lợi về thẩm mỹ và tâm lý: ở thế kỷ trước khi cuộc sống còn khó khăn thì một người béo tốt sẽ được xem là biểu tượng của sự giàu sang và thành đạt, gầy yếu là mặc cảm của sự nghèo đói. Tuy nhiên đến hiện tại thì bệnh béo phì lại đang là một vấn nạn của xã hội. Những người béo thường hay tự ti về ngoại hình ,họ gặp nhiều khó khăn trong vận động cũng như trong giao tiếp.
Các nguy cơ bệnh lý của người bệnh béo phì:
- Bệnh cao huyết áp: người có BMI lớn hơn 25 thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp gấp 2,5 lần người bình thường.
- Bệnh tim mạch: người có BMI lớn hơn 26 thì nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2 lần người bình thường.
- Rối loạn lipid máu: có thể dễ dàng thấy người béo phì sẽ có tỷ lệ lipid máu cao hơn người bình thường.
- Ung thư: căn bệnh ung thư được xem là người anh em sinh đôi với chứng béo phì. Nguy cơ ung thư sẽ tăng lên rất cao ở người thừa cân, ví dụ tỷ lệ ung thư tử cung sẽ tăng lên đến 34% ở phụ nữ béo phì.
- Bệnh Gout: Tỉ lệ mắc bệnh gout tăng rõ rệt ở những người có trọng lượng cơ thể lớn.
- Vô sinh: tình trạng khó có con có thể gặp được ở cả nam và nữ. Ở khoa điều trị hiếm muộn ở bệnh viện phụ sản người ta có thể gặp rất nhiều phụ nữ thừa cân (27%). Ở nam giới điều này có thể thấy rõ ràng hơn bởi vì estrogen được tạo ra từ mỡ, người đàn ông béo phì thường dan ba hon,ho mắc chứng ngực to và khả năng hoạt động tình dục kém.
2. Lợi ích của việc giảm cân
Khi một người béo giảm đi 10% trọng lượng cơ thể mình thì họ sẽ nhận được rất nhiều lợi ích. Sau đây là một vài thông số quan trọng:
a. Tỷ lệ chết chung giảm 20%:
- Tỷ lệ chết do các bệnh liên quan đến tiểu đường giảm 30%.
- Tỷ lệ chết do các bệnh liên quan đến ung thư giảm 40%.
b. Huyết áp sẽ giảm 10mm Hg.
c. Lipid máu: cholesterol sẽ giảm 15%.
d. Bệnh tiểu đường: chỉ số đường huyết sẽ được kiểm soát tốt hơn, người bệnh sẽ phải dùng thuốc ít hơn.
Người ta thường nói vòng bụng sẽ tỷ lệ nghịch với tuổi thọ của con người và các con số trên trên chính là hệ số của tỉ lệ đó. Hãy đưa trọng lượng về mức bình thường chúng ta sẽ sống lâu hơn và sống khỏe hơn. Muốn thực hiện điều đó dễ dàng hãy liên lạc với chúng tôi tại duocphamonline.vn quý vị sẽ được tư vấn chu đáo và chính xác.
DS. HUỲNH NGỌC DƯƠNG